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一、晚上喂奶有绝招，孩子喂饱不闹饿。一般宝宝是三个小时左右喂一次奶，宝妈可以定个闹钟，三个小时喂一次，一次不要喂太多根据你家宝宝正常吃奶情况少些就行，这样宝宝不会饿醒闹你，你也不必折腾时间哄他，就是一个晚上得起来两次。老公要是靠谱的话，宝妈可以和老公轮流，今天你喂明天他喂，这就需要宝妈提前把奶弄好让老公用热水烫一下就好，最起码能睡个好觉。
二、抱孩子方式要正确，哄睡效果更加好。不知道什么时候摇晃孩子成了哄睡神器，有些家长就经常抱着宝宝摇摇晃晃的，可家长不知道这对你家宝宝的大脑伤害很大，说不定你家宝宝睡得快就是你摇晃晕的。尤其你养成习惯，宝宝也适应了，你不摇晃他就不睡，时间久了睡觉越来越难哄。孕妈最好一开始就让孩子躺在床上困了自然入睡，一点一点养成习惯之后睡觉就方便很多。
三、从小培养宝宝良好的作息时间，白天不要睡的过多，每天安排宝宝早睡早起的好习惯。千万别让宝宝离开你的视线。
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