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很多人都有睡眠问题，生活压力大，如果睡眠不好，大家可以试试星星睡眠app这款软件，这个软件里面有很多解压的方式方法，也可以有效的帮助到大家进行各种放松，可以试试。足球数据库

星星睡眠用途说明

1、冥想练习，音乐疗愈

*海量的音乐储备，专为睡眠/专注/冥想等不同场景打造的音乐及收集的自然白噪音，满足你不同场景的不同需求；

2、睡眠报告，改善失眠

*检测晚上睡眠资料，记录梦话、呼噜、环境杂音等多维数据，让您时刻了解自身的睡眠状态，并为打造一个舒适的睡眠环境提供数据支撑。

星星睡眠app适合人群

-经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒）

-注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者

-想睡但是入睡困难的人群

-喜欢冥想或想尝试冥想的人 

-压力大、易感焦虑的人

-想记录自己梦话和鼾声的人 

-工作学习时想提高专注力的人

-亲近自然，但是不在自然环境里的人

星星睡眠主要内容

沉浸情境轻松入睡

森林/溪流/大海/虫鸣/雨夜

健康睡眠睡眠监测

睡眠报告/新声监测/梦话记录

多种场景随心使用

冥想/小憩/专注/助眠

番茄时钟专注工作

睡眠报告/新声监测/梦话记录

舒适入睡安稳入眠

快速入睡/冥想休憩/放松放空

星星睡眠app亮点

1、上手操作的方式很简单，只要把睡前播放到结束的时间填写就行。

2、要想让自己的睡眠得到改善，或者缓解，此应用是最佳的选择。

3、不同的白噪音音乐以及睡前故事等，是各位睡前必备的解压工具。

4、提供专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。