有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
受压力和焦虑困扰的上班族
想要专注于工作或学习的人
喜欢冥想或想尝试冥想的人
睡眠时容易受环境噪声影响的人群
考试和课业压力大的学生
想要提高睡眠质量的人
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