精神奕奕地起床关掉自己的闹钟，简简单单的洗漱出门后晨跑，换上提前准备好的衣服，画一个干净的妆，去上班。在休班假期内我们可以选择出去旅行不用带什么东西轻轻松松的去个小地方拍些照片了四处转转了散心最重要。
周末的时候选择去健身房转一转练一下基本的项目让自己的身材保持完美小编就是特别喜欢健身。运动是为了修身，而读书是为了修心，当然看书要选择一些好的书一些国内外名著好电影名著来看下。不要整天都跑在淘宝，等你扔个几箱衣服，一些乱七八糟的小东西，你就能明白那些东西可以买了，上淘宝什么的时间也会越来越短的。
提高生活品质的终极大招就是热爱生活，热爱生活我们就要做好一些很平常的事情。当你做好这些的时候你的工作，生活，身材，甚至伴侣都会随之提高。
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