懒人护眼精灵是夜间玩手机的护眼好帮手，创新的傻瓜式一键护眼模式，只需轻松点击就能达到屏幕亮度调节，降低屏幕亮度，阅读、玩耍更舒适；过滤蓝光，保护视力；清晰模式/护眼模式自由切换；让眼睛看起来更舒服，是一款省电的屏幕亮度调节器工具，一键开启夜间模式！
一键式防护你的眼睛
眼睛在现在使用手机的程度变得越来越重要了，手机上面一款好用的护眼软件都是非常的有需要的，懒人护眼精灵手机版简单以及实用的护眼软件！
新版上线，界面清晰流畅，用户体验度高。
方法一熨目
每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上。
待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
方法二运目
自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
方法三浴目
每天用热毛巾熏浴双眼，每次10分钟。还可将竹叶之类的中药煎水，趁热敷眼，长时间坚持，可清热、消炎、明目。
方法四养目
平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
方法五摩目
闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。
方法六偷懒时且偷懒
每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候，把眼睛闭起来几秒钟也好啊。
如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。可以做做眼保健操之类的护眼运动。
方法七手蒙住眼睛
摩擦双手，直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，并想象黑暗中的静谧安详。每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。
展开内容
9.9/1,833.0M
宋民国龅牙表情包是一款宋明国可爱表情包，在基础图片上P了一副龅牙，好搞笑的画风有木有，喜欢这款表情包的同学欢迎下载体验。宋民国龅牙表情包内容预览：qq表情包怎么...
10.0/268.1M
布谷课堂app是一个专业的语音合成录制工具，教师可以通过软件录制课程，让学员可以更好的选择学习。与此同时，软件还提供了各种音频编辑功能，像是裁剪、转码、拼接等一...
9.9/1,112.8M
这是专门为跑步爱好者们带来的一个香蕉打卡app，专业的跑步记录工具，功能多样，是各位喜欢运动的小伙伴们必备的一款手机软件！香蕉打卡app软件介绍这是一个可以玩的...
7.5/1,704.7M
英雄大乱斗2是一款好玩的卡牌类手游，本游戏已经上线，东坡为大家提供了这个游戏英雄大乱斗2礼包版，玩家上线就可以领取新手大礼包，欢迎下载体验！游戏介绍《英雄大乱斗...
7.5/480.2M
新版本的动作玩法手游虚空风暴游戏来袭，你可以体验到极致的动作玩法体验，这里可以直接指出pve的玩法模式，加入了一些热门的游戏玩法，可以让你体验到更加真实的游戏画...
9.2/715.8M
SVN源代码泄露漏洞利用工具是一个绿色免费的SVN源代码备份漏洞工具。之前因为目录切换存在bug，如果你使用这个软件读取不到文件源码，可能就是这个bug导致的，...
9.9/1,665.6M
匠心云教育app作为综合性数字出版平台，集成数字教材编辑出版、学习考试、教务管理、数字图书馆等多元功能。平台以提升数字教学能力、优化阅读体验、保障资源安全为核心...
8.1/1,023.2M
玛雅纪元是一款趣味性十足的卡牌收集养成游戏，完全趣味性很强，主播陪玩灭世之战，装备回收，巨型BOSS。荣耀神装，更有无限的游戏惊喜在其中。魔物志攻略“魔物志”是...
8.5/618.1M
在线交友软件，以陪伴为基础，茶媛app带来了有趣的社交互动方式，在平台上自由的畅聊，更好的体验到不同的交友方式所带来的乐趣。茶媛app介绍茶媛，是一款针对年轻人...
8.7/1,013.8M
这是一个汽车管理软件，通过蓝牙进行车载联机，可以一键查看汽车的运行状态和一些使用数据，更多的音乐，导航功能一键开启，更加方便的使用！软件简介魔洁兔app是一款适...
9.7/1,028.1M
雪岑流量助手，是一款集多功能于一体的优质手机流量管理工具，堪称流量使用的“智能管家”。它能轻松满足各类用户的流量管理需求：支持流量叠加包快速办理，让你在流量告急...
8.4/1,382.6M
三阶魔方高级手法训练软件是一款可以轻松叫你分分钟玩转魔方的软件工具。非常不错。有机会可以到朋友面前装装X了。有需要的可以来东坡下载使用！三阶魔方高级手法训练软件...
9.6/605.2M
Office2016formac是一款学习办公软件，软件包含了新版本的Word、Excel、PowerPoint以及现有的OneNote和Outlook等组件组...
9.0/681.1M
风影手游是一款Q萌画风的西游主题的角色冒险闯关游戏，将西游的剧情融合到游戏中，丰富的冒险闯关模式，每次通关都能获得精彩的游戏礼包和武器道具。卡通的游戏画风，让玩...
9.0/1,254.4M
猛士冲冲冲是一款趣味跑酷休闲手游，在游戏中玩家操控蓝色妖姬进行跑酷，这本身就是一个非常滑稽的场景，游戏中有很多可玩的点，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！猛士冲冲冲...
9.7/728.1M
专为国内站长打造的手机搬瓦工vps管理工具，瓦工助手的主要功能是帮助站长朋友更好的监控网站流量，还可查看手机信息等情况，是站长建站的好帮手！搬瓦工，因其官网网站...
9.2/1,522.3M
榕e学车app是一个为福州市地区的朋友开发的学车服务平台，提供全新学车模式，能够针对不同的学员个体差异制定个性化的学习计划和教练方案，极大地提升了学车效率和成功...
9.1/1,190.6M
你是否碰上朋友过生日的时候不知道送什么礼物？这款礼物会app绝对能帮助你，一款帮助你挑选礼物的软件，帮助用户针对不同人群不同关系选择适合的礼物，有需要的话就来下...
7.8/852.2M
说明：该合同书适用于甲乙双方为明确各自的权利和义务，经友好协商双方同意签署合同，在合同期限内按照合同约定或者依照法律规定履行义务，可下载收藏或打印使用（使用时请...
8.6/734.7M
狼人杀卡片翻翻看苹果版是一款十分烧脑的益智休闲游戏，需要考验玩家的超强的记忆力以及耐心，游戏设置了丰富的游戏关卡，喜欢这款游戏的朋友赶快下载体验吧！狼人杀卡片翻...
9.7/914.1M
PPT屏幕倒计时软件是专门这对PPT研发的时间软件，只要通过相应的快捷键，就能够快速的进行操作，关键是操作非常的简单，适合很多对这个感兴趣的人来下载使用的。PP...
查看
8.0/428.1M
3367游戏手机客户端是目前很多的喜欢玩手游的朋友都是需要免费的下载到手机上面的，里面还有更多的手游礼包的，本站为你提供最新的免费下载！3367游戏特色功能1、...
9.5/1,175.9M
InTouch组态软件是工业生产必备的组态软件，它也是业内比较强大的组态软件之一。免费分享最新破解版的InTouch组态软件，完美正版授权，需要的朋友可以下载试...
7.5/231.7M
将闲置的手机变成手机摄像头，云图手机看护app随时在线监控，不管是守护家里面的老人，还是小孩，以及办公防盗都可以很好的满足到。云图手机看护app介绍云图手机看护...
