进食太多，主要是因为身体太饥饿导致的，而一些富含膳食纤维的食物不容易被消化，在消化道中停留的时间很长，可以给人们带来持久的饱腹感，比如粗粮、水果、蔬菜、谷物、豆类，另外大部分高纤维的食物热量都很低，吃的多一点也不会让人发胖，所以尽量多吃一些高纤维的食物，这样可以缓解饥饿，减少人们的食欲。九游
脂玫乐V1.6.2版本更新内容：2021辛丑迎春，祝您新春快乐，牛年大吉！脂玫乐已穿好新装，等您来发现开发小哥哥开发的新功能喽。
脂玫乐V1.6.3版本说明：优化用户体验。
脂玫乐app是一个健康减肥瘦身软件，为用户提供专业的减肥计划定制，合理安排，名医辅导，合理饮食，帮助你更好的减肥！
1.专业团队定制瘦身方案
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脂玫乐是谷医堂旗下的健康瘦身品牌，倡导辨证施法的健康瘦身理念，为了帮助客户实现有效瘦身、健康调理，脂玫乐组建了名医研发团、技术顾问团、体脂规划团三大专业团队，实现专业的产品配方与研发，目前已上市多种通过临床验证及国家认证、安全有效的瘦身产品，并针对个体提供量身定制个性化瘦身方案和全程跟踪指导服务。
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