1、黄瓜鸡蛋法新晶晶棋牌
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆轻松减肥
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
很多女生都想不花几多精神就能到达瘦身的效果，也就是所谓的懒人减肥法。其实，不流汗不花很多精神的减肥也能到达瘦身的效果，只要平常细致一些减肥的细节，轻松瘦身哦。对付懒人来说，固然是想花起码的时间和精神来塑造最完善的身段啦，是以在这里，为大师保举了一些懒人们专属的瘦身美体的小妙招，让不活动的你也能拥有妖怪般的身段。
展开内容
8.9/226.5M
2017中小学教师资格证考试考点详解，是一份最新中小学教师资格证高频考点精选，考场分布是笔试前1天的下午，考点会提前布置考场。考查申请人是否具备教师职业道德、基...
9.3/1,260.1M
注册表作为系统中一个非常重要的部分，学会修改注册表可以帮你轻松解决很多系统问题。这个注册表修改辅助工具，可以快速的跳转到指定的注册表项，该工具内置了常用的注册项...
8.5/676.8M
想要成为一条长蛇吗？在弱肉强食的蛇蛇世界里面生存下去吗？Splitz.io手游，让你快速地游动，滑行，分分钟吃掉他们，注意，不要碰到其他的蛇蛇的头部。Split...
8.0/735.3M
解压缩软件是一款可以进行压缩文件和解压缩包的实用软件，用户下载此款app后，在没有电脑的情况下也能一键解压压缩包，完美解压，值得信赖。解压缩工厂软件特点1、提供...
8.4/1,773.4M
鲸鱼岛(WhaleIsland)手游是一款策略卡牌游戏，实时pvp战斗玩法，汇聚了全网经典动漫中的角色和人物，收集和升级你喜欢的猎人，组建最强团队，成为一个传奇...
9.4/1,535.4M
农场模拟器23是一款逼真的模拟手游，游戏玩起来十分逼真，玩家可以在游戏中经营属于自己的农场，还能驾驶各种农场使用的机械干活，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！农场模...
9.5/1,556.6M
思乐交友app是一款非常好用的聊天交友软件，你可以找到你喜欢的另一个人，并与他聊天，还有很多的小哥哥小姐姐哦！每天还会有多主题的聊天社区推出，轻松满足绝大部分用...
8.7/449.2M
霸略征战BT版是一款arpg传奇游戏！特色的玩法多样化的设计,各种好玩的系统和战略装备让你畅爽玩,高爆率的掉落让你在战斗中不感到寂寞,兄弟一起来体验吧！霸略征战...
9.9/1,412.1M
超爱花app是一款纯线上金融借款平台，为用户提供快速申请贷款，极速放款等服务，快速解决用户资金周转问题。用户按借款流程填写信用认证，即可获取额度！借款金额在50...
9.8/1,720.0M
贝贝英语少儿版app是一款为小朋友们开发的英语学习软件，孩子们可以通过软件快速学习英语知识，可以学习英文字母、简单的单词，帮助孩子们打好基础！贝贝英语少儿版ap...
8.4/924.8M
和碰碰狐鲨鱼宝宝一起洗洗手！如何轻松养成勤洗手的好习惯？【鲨鱼宝宝爱洗手】帮助家长解决难题！宝宝边听边看边玩边学，轻松了解洗手的重要性，养成勤洗手的良好习惯！鲨...
9.4/785.8M
孙美琪疑案各种各样的系列都是有，同时也是有很多的玩家都是非常的喜欢玩，这里我们免费为你提供下最新的孙美琪疑案版本，这个是需要你自己去一一解锁下！孙美琪疑案金凤凰...
8.4/496.0M
如果你喜欢在微信上面各种各样的装逼，或者是发现你的朋友圈上面有一些你不知道的装逼人士存在的话，你可以给他们发送这张他们需要的微信朋友圈装B许可证图片生成器！微信...
9.1/455.5M
口袋吉伊卡哇ChiikawaPocket在手机上推出，满足您对可爱事物的所有需求。这个受欢迎的角色现在有了自己的移动体验，您可以在疲惫的一天结束时沉浸于休闲迷你...
9.7/1,066.6M
这款软件是一款非常好用的云打印系统软件，使用这个软件你可以非常便捷的查看到众多的打印信息，各种不同的打印条码格式可以选择，让打印更加方便！精臣云打印介绍‘精臣云...
10.0/418.8M
这是一款非常好玩的末日科幻冒险体裁手游，你需要抵抗各种丧尸的攻击，抵抗病毒的入侵，保持你的战斗力，获得更多的道具去战斗冒险！游戏介绍末日病毒的侵袭下，人类自发的...
9.1/1,736.5M
三国重开模拟器去除了广告，可免费加点；三国重开模拟器带领各位玩家朋友们重温三国时期的各种事件，开局随机给一个身份，以文字的行驶来体验不同的人生，亲身体验各种事件...
10.0/618.1M
文本捕捉软件(CaptureAssistant)是一个方便实用的文本兼图像捕捉工具，使用者通过本工具能够直接对各种桌面窗口中提取文本和图像，还可以支持颜色提取，...
9.0/365.4M
盐城市智慧城市一卡通管理服务有限公司推出的手机软件，盐城市民卡app集合了多种功能于一体，可享受医疗、停车、小区政务等服务。盐城市民一卡通介绍盐城市民一卡通用于...
9.1/1,975.6M
手机的来电画面都是统一的，没有什么亮点，海来电app每日精美推荐各种视频秀，丰富的内容你想要的应有尽有，一键设置从此来电与众不同。功能介绍【热门视频】百万量级视...
7.7/699.8M
这里是一份三维简约线条商务通用PPT模板，采用了三维立体线条创意封面，包含蓝红双色两套，需要简约线条ppt模板和极简主义ppt的朋友都可以下载使用。三维简约线条...
7.7/1,717.8M
赛马跑酷是一款赛马比赛游戏，骑上自己的马匹展开精彩的竞技，前方的路上也会有栏杆，你得让马跳跃过去，在现实中并不是那么好体验到，可以在游戏里玩个够了。赛马跑酷游戏...
8.0/1,679.8M
扑飞动漫最新版免费版是一款漫画资源相当多的软件，国内外的资源都可以免费看，没有广告打扰，且看漫画的时候不会出现卡顿，图片一直出不来的现象，感兴趣的小伙伴快来东坡...
8.2/1,423.9M
ithothapp是一款智能医疗器械蓝牙连接app，用户下载这款软件能够在上面了解超多丰富的硬件功能，连接设备对人体进行测量，能够便捷的帮助用户了解最全面的心电...
9.4/1,009.7M
松下MC-8D76C吸尘器采用大容量2830毫安电池，充电仅需3.5小时，一次性打扫满足大户型清洁所需！本站带来了松下MC-8D76C说明书，帮助你了解这款吸尘...
